4/29稽古日誌

船漕ぎ運動
一教運動
四方切り
体の変向
体捌き表裏
呼吸投げ表裏
正面打ち
横面打ち
横面内からの流し
正面内から膝の崩し
正面打ち一教
正面打ち二教
交差取り小手返し
突きからの小手返し
座りの呼吸法

新旭川地区センター

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